バイタミックス 美肌

バイタミックスで美肌にもなれる?!

グリーンスムージーを飲む女性が増えてきましたが、グリーンスムージーは
ダイエットや体調改善だけではなく、美肌にも効果的と言われています。

 

 

それは何故かと言うと、グリーンスムージーは葉野菜と果物で作る飲み物だからです。
グリーンスムージーは普段なかなかたくさん食べる事が出来ない葉野菜と果物を
効率よく摂取する事が出来る飲み物のため、肌にもよいんです。

 

 

美肌になっていくためにはビタミンCなども必要になりますが、
活性酸素を除去する事も大切になります。

 

 

活性酸素は紫外線など外部刺激により体の中にはびこり、
細胞を酸化・老化させていく原因になっているんです。

 

 

活性酸素を除去していくには抗酸化作用のある食材を
摂取していく事が大切になります。

 

 

活性酸素を除去するのによい成分としては
ビタミンC・ビタミンE・亜鉛・カロテノイドなどがあります。

 

 

ビタミンCはコラーゲンを生成するのにも必要になってきますので
活性酸素も除去でき、とてもよい成分ですね。

 

 

グリーンスムージーを作る上でビタミンC・ビタミンE・亜鉛・カロテノイドなどの
成分を効率よくふんだんに摂取する事ができます。

 

 

それにバイタミックスは食材を細かく粉砕できるため、
ビタミンCやビタミンEの成分も余すところ無く吸収していけるんです。

 

 

バイタミックスで野菜や果物をたっぷりと摂れば、
肌にも体にもよい生活を送る事ができます。